自己煎中药需要注意什么?

1、中药要清洗

很多中药在出售前都会进行加工炮制，一般没有必要清洗。如果中草药表面有些脏就要清洗，最好用水漂洗一下，以免杂质影响药效。但是要注意，清洗中草药不可浸泡冲洗，以防易溶于水的有效成分大量丢失。

2、选择合适的水

不是所有的水都适合熬中药，如果要想保证中药的最佳药效，就要选择天然的蒸馏水。如果条件限制的话，可以用矿泉水、凉白开代替。但是要注意，不能用热水或开水直接煎药，要晾凉以后才可以，否则的话就会影响药效。

3、别用铁锅

煎中药不要用铁锅，最好选择沙锅、陶罐，这样才能保证中药的最大药效。

4、手别碰药

在煎熬中药的时候，千万不要用手去碰，这一动作可能会影响药效。尤其是手上涂过护手霜，一定不要碰中药，避免中药污染。

5、假沸的药多熬一会儿

很多人在煎中药的时候，认为只要出现“咕嘟咕嘟”地沸腾就可以停止煎熬了。而事实并不是这样，有些中药有假沸的现象，如田七、牛膝、甘草等，需要多煎熬一会，才能充分的将中药药效发挥出来，治疗疾病。

6、注意煎煮时间

煎煮时间很重要，如果没有做好这一点的话，就会影响中药药效，达不到彻底治疗疾病的结果。一般来说，中药煎煮需要进行2～3次，在头煎的时候用小火煎20～30分钟，二煎煮沸后再用小火煎10～20分钟。这样才能发挥其最大的特效，帮助患者治疗疾病。

7、注意中药剂量

在煎药的时候还要注意剂量，只有适量才能更好的治疗疾病，避免不必要的健康危害。一般来说，煎中药的剂量成人为150毫升，学龄期儿童为100毫升，婴幼儿为50毫升。千万不要随便更改剂量，以免出现副作用，影响健康。

中药喝凉的有效果吗?

中药的寒温，通常对药效的发挥没有很大的影响，但是如果是治疗寒性病的话，也就是中药的药性是偏于温热的情况下，热服中药比较好。还有一种情况，就是在喝完中药以后,有出汗需求的话，喝热的中药会比较好一些，比如治疗伤风感冒等表证的时候，最好是趁热把药喝完，喝完药后,为了发汗以更好更快的祛邪外治，治愈疾病，需要立即盖好衣被，或者是进食热粥，以帮助发汗。总之呢，中药一般是要求热敷的。但是呢，治疗寒性病证用热药以热服，治疗热性病证用寒药宜冷服，治疗真热假寒证应该寒药温服，治疗真寒假热证应该热药冷服。

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