玉米须煮水一次喝多少?

200ml左右。 玉米须性平，味甘、淡，具有利尿消肿、清肝利胆的功效，常用玉米须泡水喝，可以改善水肿、乳汁不通、黄疸等症状。玉米一般在夏季和秋季成熟，因此，玉米须在夏季较常见，可以将玉米须晒干储存。通常来说，玉米须茶一天喝200ml左右较合适，若长期过量饮用，也可能会引起身体不适。

玉米须不适合什么人喝?

1、低血糖的人

低血糖的人喝了玉米须水之后很容易出现低血糖症状，比如头晕，玉米须水能够起到一个降血糖的作用，所以对于一些血糖低的人来说是千万不能喝它的，经常喝的话很容易出现各种身体不适感。

2、低血压人群

有的人群属于低血压，是千万不能喝玉米须水的，玉米须泡水有降血压的作用的，对于高血压人群来说有好处，但是对于本身血压就很低的人群用这种方法泡水喝危害还是挺大的。

3、尿频尿急人群

有一些尿频尿急人群一定要注意了，玉米须水确实是能够将人体多余的水分排出，能起到一个利尿消肿的作用，对于一些尿频尿急的人群来说，饮用之后会导致尿液增多。

4、脾胃虚寒人群

如果你脾胃不是特别的好，还伴随有一些虚汗的情况，那么是不适宜用玉米须水的，玉米须水具有很好的降火解毒的作用，对于容易上火的人群来说还是非常适合的，对于一些本身就脾胃虚寒的人来说确实是不建议来饮用的。

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