1、保持镇定：倘若已经陷入拥挤人群而且被裹挟向前时，一定保持镇定，充分利用周围人群的依靠，稳住重心。不要停下来，稳步跟进，如果身材矮小，还应踮起脚尖，看清前面情况，避免被盲目挤来挤去而导致摔倒。
2、学会避险：发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时，应该马上避到一旁，或两手十指交叉相扣，护住后脑和后颈部。在遭遇拥挤人群的时候，应该尽量走到人群的边缘，或者靠墙，避免自己被挤入人群中心。不要奔跑，以免摔倒。和大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人。切记不要逆着人流前进。
3、听从调度：应听从事故现场管理人员指挥调度，或者按照场所紧急安全疏散通道有序撤离和疏散。
4、保持警惕：在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，应尽量避开人群，向人流少或不同的方向疏散。
5、遭遇挤压时的防护姿势：如果被体重90公斤的人压住，就足以使你的肋骨折断并压迫肺部。因此，遭遇挤压时要采用“拳击式”防护，一手握拳，另一只手紧握握拳手的手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸道通畅。
提起踩踏事故相信都不会陌生，最近这些年发生的频率很高，从而带来很严重的危害。在日常生活中还是需要多去了解，如何才能有效预防踩踏事故，避免给自身带来更大的影响，下面跟小编一起来了解下。
1、当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，尽可能告知后面的人不要向前靠近。
2、在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，要做好准备保护自己。在人群骚动时，注意脚下，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发原因。
3、假如陷入了拥挤的人流，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被人踩掉，也不要弯腰捡鞋或系鞋带，尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。
4、发觉拥挤的人群向自己的方向走来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。顺着人流走，切不可逆着人流走;否则，很容易被人流推倒。
5、若不幸被人挤倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。
6、发觉拥挤的人群向自己的方向走来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。顺着人流走，切不可逆着人流走;否则，很容易被人流推倒。
7、宝贝尽量避免到拥挤的人群中去，不得已时，尽量走在人流的边缘。
8、上下楼梯举止文明，不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹;人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张气氛或恐慌气氛。
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