10公里消耗多少卡路里取决于用什么方法。以跑步为例。跑10公里可以消耗600-700卡路里，慢跑可以消耗600-650卡路里，快跑可以消耗650-700卡路里。卡路里是一种热量单位，缩写为cal，英文音译。

卡路里

卡路里是一种热量单位，广泛应用于营养测量和健身手册，国际标准的能量单位是焦耳。

卡路里是一个能量单位，人们经常把卡路里和食物联系起来，但实际上它们适用于任何含有能量的物质。

骑行10公里消耗多少卡路里在于骑行的路段是爬坡或是平路，如果是在爬坡地区骑行10千米，大概能够消耗600热量上下，如果是在平路骑行10千米，大概能够消耗250热量上下。

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