孕妇可以按摩肚子吗?

怀孕期间可以按摩肚子。

孕妇在整个孕期都能通过按摩腹部和腹中宝宝沟通，从而促进胎儿的发育。

宝宝在感受到妈妈们抚摸以后，也会给与相对应的回复，让妈妈们更安心。

而且，孕妇因为生理的转变会发生便秘、睡眠不好、产前焦虑等症状，适度的按摩肚子是可以改进这种症状的，有利于孕妇心身健康。

孕妇按摩肚子有什么好处?

1、预防和清除便秘

常按摩胃可以让胃肠道等脏器功能活跃起来，增强人体对食物的吸收和消化，还能有效地促进肠道的蠕动功能，起到预防和消除便秘的作用。

特别是怀孕的女性，由于生理变化更容易出现肠胃功能不佳的问题，在怀孕期间经常按摩腹部无疑能很好地解决这个问题。

2、缓解精神

常做一次腹部按摩，可以使身体和心理都得到愉悦。

于孕妇来讲，优良的精神情况时十分有利的，可以令胎宝宝更为健康。

3、提高睡眠质量

假如孕妇在临睡前按摩肚子，是可以有助于进到睡眠情况的，可以改进怀孕期间睡眠质量不佳的状况。

4、减轻高血压

假如是怀孕的女性高血压，要经常按摩腹部，也可以起到一些辅助治疗的效果。

5、减少早产儿率

常常按摩肚子可以减少早产儿率，分娩中也不怎么会发生紧急状况，产后宝宝高并发症率较低。

6、减少孕妇焦虑情绪

怀孕期间“爱人按摩”还能减少孕妇焦虑情绪症，对爱人双方和胎宝宝都能给予极大好处。

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