(资料图)

1、注意饮食平衡。

2、积极锻炼

3、减肥不要太快。

4、期间保持好心情。

5、心情好有利于身体的新陈代谢，可以帮助减肥。所以减肥期间要保持轻松愉快的心情。闲暇时，读读轻松的小说或电视剧是个不错的选择。心情好的人，自然会显得漂亮自信。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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