久坐腰椎疼痛是什么原因?

久坐腰椎疼痛由于腰肌劳损所导致，坐姿不良、弓腰驼背，导致腰背部肌肉出现牵拉性劳损。正常的腰椎是生理性前凸，弯腰驼背坐着，出现腰椎直立，腰椎呈现后凸，劳损肌肉不能维持正常的腰椎前凸，出现腰椎疼痛、腰肌劳损。腰肌劳损需要注意以下几个方面：

1、注意坐姿：挺直腰坐立，避免弯腰驼背坐姿，避免低头看手机、电脑屏幕;

2、药物治疗：口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛，也可以贴敷中药膏药，活血化瘀、消肿止痛;

3、功能锻炼：在日常生活、工作中加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如游泳、小燕飞、五点支撑、平板支撑、锻炼瑜伽等动作，有利于维持腰椎的生理性前凸，缓解久坐所导致的腰椎疼痛。

久坐会得妇科病吗?

久坐是不会导致妇科炎症发生的。妇科病主要是由于细菌或者是病毒感染所导致的，妇科疾病有阴道的炎症，宫颈的炎症，盆腔的炎症。导致的原因有过早的性生活、过频的性生活、不注意性生活的卫生、性伴侣不固定、早婚、早育、多次的宫腔操作等都会导致妇科疾病的发生。对于妇科的疾病，尤其是急性盆腔炎性疾病，发现以后就要及时的治疗，彻底的进行治疗，尽量是静脉输液治疗，以免转为慢性炎症，影响输卵管功能，从而影响以后怀孕。但主要的原因还是不注意个人卫生，性生活过频等原因，平时一定要多注意适量的运动多，提高身体免疫力，不要经常保持一个动作，少吃一些辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，保证睡眠充足，不熬夜，多吃一些水果蔬菜，补充维生素。

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