阿胶能治失眠吗?

阿胶有一定的补气补血的作用,对于气血不足导致的睡眠障碍是有一定的效果的,可以在中医医生的建议下服用的。但是如果患者属于比较肥胖的体质,可能用阿胶治疗失眠效果不会特别好。

莲子治疗失眠吗?

荷莲可以清心火,养心安神,常用荷莲泡水喝,或常用荷叶与红枣、酸枣仁同煮,对改善失眠症状也有一定的疗效。需长期服用,方能产生良好的疗效,且无副作用。

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