豆奶粉和牛奶粉哪个好?

至于豆奶粉和牛奶粉哪个好，还需要根据自己的实际情况来喝。

豆奶粉属于植物蛋白，牛奶属于动物蛋白。蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1/3，钙的含量也只有牛奶的一半。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。无论是豆奶粉还是牛奶粉都是营养饮品，长期适量的饮用，对身体健康有利。

豆奶粉和豆浆一样吗?

豆奶粉和豆浆是不一样的。

虽然它们的原料都是黄豆，而且都要经过加工。不过豆浆是原汁原浆，经由磨浆，过滤，煮沸以后可以直接饮用;豆奶则是在豆浆的基础下，加以经过提炼出来的，还要经过超高温加热杀菌，冷却等加工程序，制作成奶味乳白色的液体。

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