薯片热量高还是米饭热量高?

每100克薯片的热量约为547大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热量为14大卡，需要我们散步大约10分钟才能消耗完。因此同等重量的薯片的热量相当于三碗米饭。 所以，当你随便抓起一袋薯片或者吃了块雪花牛排，一天热量的一半就已经吃进去了。 再直观一些来看的话，一袋薯片所产生的热量需要—— 一个人以120步/分钟步行8小时; 或一个人以200米/分钟跑3.2小时; 或一个人以10千米/小时骑行2.6小时; 或一个人以20米/分钟游泳2小时 所以薯片的热量是非常高的，而且且还经过油炸和添加剂，因此如果是在减肥期间不建议吃薯片。

奶茶和薯片哪个容易胖?

当然是奶茶了。

奶茶里的珍珠：30g珍珠有70大卡左右，16g碳水化合物，防腐剂和色素，大多珍珠煮熟以后都是泡在糖水里的。算一算，一颗珍珠热量就有接近7-15大卡，相当于一片薯片的热量，原本以为薯片热量会更高，这么一算，也许夏季一口干的冷饮更是增肥的绝佳食品!

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