射击有什么好处?

经常参加射箭活动，可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，可以增强神经系统的功能;经常参加射箭运动，可以促使人的身体机能得到变化，因而增强了体质，对于工作和学习都能起到积极的作用。射箭运动是一项体育竞技项目，可以考验人们的意志力，培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。射箭运动是锻炼身体的一项有效手段，经常而又科学的从事射箭运动，可以促进人体产生良好的变化，对于工作和学习都起到积极的推动作用。从事射箭运动可以增强臂、腰、腿部的力量，还可以发达胸、背肌肉，锻炼目力。射箭从站立开弓到撤放，整个身体姿势均要求腰、腿直，腰忌前凸，背忌后曲，臀部后坐，头宜正视前方，瞄准时转向左视，口与下巴不能扬起。这些动作要求对于身体内部各器官都没有压抑，符合人体生理学的要求。

射击比赛为什么要穿厚衣服?

射击运动员衣服越厚越硬，就越能缓冲因脉搏跳动而造成对射击稳定性的影响。为了保护运动员、增加稳定性，国际射联规定步枪运动员必须着皮服比赛，但同时国际射联还规定，射击运动员的单层衣服厚度不得超过2.5毫米，硬度不得超过3毫米(借助衣服测硬仪，对衣服施加1公斤的力，衣服下陷深度需达到3毫米)。厚的射击服起到的作用通常就是固定身体，增加稳定性，固定动作。收紧身体 ，防止身体振动影响射击偏差导致影响成绩。一件好的衣服，可以省掉运动员很多体力。 射击运动员衣服越厚越硬，对动作的稳定帮助就越大。在这一点上，射击服的确类似盔甲——它甚至能像盔甲一样，不借助外力支撑就直挺挺地立在地上。国际射击联合会规定步枪运动员必须着射击服比赛，但同时规定，射击运动员的单层衣服厚度不得超过2.5毫米，硬度不得超过3毫米(借助衣服测硬仪，对衣服施加1公斤的力，衣服下陷深度需达到3毫米)。

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