冬病夏治要治多长时间?

冬病夏治是指冬天的慢性疾病通过夏季三伏天治疗效果更好，一般是从三伏天开始。2021年冬病夏治是从2020年7月21号开始，到8月19号结束。 经历代中医学家的反复实践发现，在夏季的三伏天用艾灸、膏贴等方法治疗冬天容易发作或加重的疾病疗效显著。 2021年冬病夏治具体时间： 初伏：2021年7月21日-2020年7月30日，共10天 中伏：2021年7月31日-2020年8月9日，共10天 末伏：2021年8月10日-2020年8月19日，共10天

冬病夏治要忌口吗?

一是慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

二是忌大量服用寒凉食物。天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。

三是慎食大量肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。

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