孩子篮球训练从六七岁起正合适。一般情况下，孩子在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期，在这个时候孩子坚持学习篮球能促进生长发育。在6岁之前，可以先买小号篮球给孩子练习简单的拍球，练习手感，着重培养孩子的兴趣和良好的运动习惯。

孩子六七岁之前，可以跑步、持球、拍球、运球的正确姿势。等有了一定的自理能力，就可以送到篮球俱乐部跟教练上课了。学习篮球可以增加孩子的身体素质，不易生病，还可以培养孩子的团队意识，结识更多小伙伴，有助于孩子的身心健康发展。

孩子对于专注力这一方面，本来就是有欠缺的，比如有些孩子上课容易走神，这不是因为孩子笨，而是因为孩子的专注力锻炼不够。学篮球可以及早的培养孩子的专注力，而且带孩子拍球，听教练的指令，对于孩子专注力的培养还是比较有用的。

六七岁是孩子成长的关键时期，手脚协调能力比较好，家长可以让他看一些运球的花式表演，这些花招虽然大部分都不能比赛时用，但提高球感很有用的。一般在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。但家长不应该让孩子过早学打篮球，因为其体力可能无法承受训练强度。

1、少儿篮球意识的培养。所谓篮球意识，是指篮球运动员在实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的专项能力。它是运动员在实践中的自觉性、目的性、计划性和社会性的具体表现，它的形成需要较长时期的科学、系统的训练，重视少儿运动员的意识培养，不断开发和挖掘少儿运动员的心理潜能是训练工作的中心环节。

2、注重基本功的系统训练。少年儿童大脑皮层神经过程灵活性高，可塑性大，接受能力较强，善于模仿，求知欲高，而大脑皮层兴奋与抑制过程不够均衡，肌肉用力和放松不够协调，容易产生多余动作，动作技术不稳定、易变形。因此，在对少年儿童进行基本技术训练的过程中，要规范动作、重视防守，强调球性球感训练，球场意识的培养要贯穿训练的始终。由于少年儿童的肌肉力量较弱，在技术训练中可通过减轻练习的强度，降低练习的难度和要求，减少练习的次数、密度、距离来保证动作的质量。

3、发挥兴趣在少儿篮球训练中的作用。篮球运动的基础是少年儿童对篮球的兴趣;这句话是有深刻道理的，对于少年儿童阶段的训练应是以玩为主，让他们在玩球过程中寻找乐趣。成千上万名打篮球的孩子最后成才的毕竟是少数，但如果成千上万的少年儿童对篮球产生极大的兴趣并投入到篮球运动中去，这是从事篮球工作的教师与教练员们对篮球运动的贡献。当然，少年儿童篮球训练绝不是为玩而玩。

4、在少儿训练阶段的一个重要目标就是要尽力发展孩子们的球感，身体的灵活性与协调性。教练在训练中应该组织好每次课，采用多样的练习形式，练习内容要有兴趣性。同时教练员要善于判断学生在练习中是否集中了注意力，可通过学生做练习的.神色、表情、姿势、动作速度，用力的大小来判断，一旦发现分心现象就要及时变换练习进行调整。

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