不同粒径的颗粒物对健康的影响与其在大气中停留的时间、滞留在呼吸道的部位以及所吸附的有害物质有关。粒径小的颗粒在大气中稳定度高，沉降速度慢。一般10微米的颗粒物沉降到地面需要9小时，而1微米的颗粒物需9~98天，0.4微米需120~140天，小于0.1微米则需5~10年。颗粒物在大气中停留时间越长，被吸入人体的几率越大。　　不同粒径的可吸入颗粒物滞留在呼吸道的部位不同，大于5微米的多滞留在上呼吸道，即沉积在鼻咽区和气管和支气管区。这些颗粒物不会久留，通过纤毛运动、吞咽或咳嗽、打喷嚏而排除。小于5微米的颗粒物多滞留在细支气管和肺泡中。颗粒物越小，进入部位越深。1微米以下的在肺泡内沉积率高，但小于0.4微米的颗粒物可以较自由地出入肺泡并随呼吸排出体外。国外研究发现，60%~90%的有害物质存在于小于10微米以下的颗粒物中。这些小的颗粒物极易沉积在肺泡区，在肺泡内铅的吸收率可达70%。

防雾霾的危害可以通过减少出门，或者外出时戴好口罩的方法，能够起到防护身体的作用，尤其是抵抗力比较弱的，或者患有呼吸系统的老年人和儿童，也可以在室内摆放一些绿色的植物，能够有效的吸收空气中的二氧化碳，从而产生一定的氧气。另外，在雾霾天气应该关闭窗户，并且可以使用空气净化器改善室内的空气质量。

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