对于家长来说,从小培养孩子的兴趣爱好是非常重要的,很多孩子正是凭借着兴趣爱好,将来成为了一种职业,同时,兴趣爱好也可以提升孩子的气质,锻炼孩子的专注力。就拿击剑来说吧,孩子学习击剑,几岁开始学合适?下面就这个问题让我们一起来看一下吧!
孩子几岁学习击剑合适
孩子学习击剑的合适年龄段是4-5岁。因为4岁、5岁是孩子大脑发育和肢体发育黄金接受时段、也是黄金时段、所以培养孩子运动能力、专注力、身体协调性、平衡能力、主动性、4岁就满足,这个时候学习击剑最为合适。
入门击剑需要注意的点很多:
1.打好体能基础
体能是从事任何竞技运动的前提,也是运动技术掌握的基础。特别是对于穿着厚厚保护服,动辄汗流浃背,以至于被称为减肥塑形神运动的击剑(以花剑为例,上半身需要穿四层,这也是击剑为什么被称为最安全的运动)。在一般的淘汰赛15分制的比赛中,对选手的体能要求是非常高的。特别是对于初学者,在实战比赛中,体能是很大的制约因素,体力好能够大大增加比赛中选手的持续进攻能力和把握比赛的胜算。
2、步法是基础
步伐训练是非常枯燥但是极为重要的重要的训练项目,这类似于类似于乐器学习中的音阶和琶音练习,是三个剑种所有技术基础中的基础——无论是进攻还是防守,击剑实战中最终都是对距离的把握和控制,良好的步伐基础不但可以帮助你快速接近对手,同时也能快速后撤保持安全距离,步伐灵活的选手,更可以利用自身的节奏变化,打出很多简单但极富效率的进攻。真正的高手甚至可以完全可以依靠扎实的步伐,不用任何复杂的进攻剑法,用最简单的弓步步法,打得对手毫无招架之力。
3.不要过分强调剑法技术
在没有打好基本功之前,对于击剑技术,掌握基本的一些即可。在选手进阶之前,提早开始剑法的技术训练,容易练成不良的技术风格,特别是那些看起来极为风骚的“甩剑”、“甩背”、“近战”、“逼抢”等貌似超炫的剑法等,其实对新手而言是真正的诱惑,所以一定要摒弃这些浮华的东西,扎扎实实。