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1、因为难过饿了，不要盲目的暴饮暴食，首先还是要平复一下自己的心情，可以喝点糖水，另外甜食是可以平复人的情绪的，但是也不要多吃。

2、最好是吃点比较清淡的蔬菜。

3、希望你的心情能够好起来！。

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