夏天洗冷水澡还是热水澡好?

夏季洗澡洗热水澡比较好，尽量避免凉水洗澡。

夏季洗凉水澡的话会使皮肤血管收缩汗腺闭塞，不利于身体热量散发，不利于洗净皮肤汗腺开口处的污物。

洗后易有躁热感，也不利于皮肤的健康。

夏天洗热水澡就不同于凉水澡。

热水澡可使皮肤血管舒张，以便体热的散发，并容易洗净汗腺和皮脂腺开口处，以利洗净皮肤。

热水澡的水温不宜过热，大约在38~40度，以体表温热舒适不烫为宜。

夏天洗冷水澡会不会感冒?

洗冷水澡时，通常会使人的身体处在一个比较受凉的环境，从而导致气道的防御能力会有所下降，这时候就有可能导致细菌和病毒的侵入，所以就容易出现感冒的现象。

但是对于自身抵抗力比较强的人，也有可能不会出现感冒的情况，但是平时尽量要洗热水澡，不要进行冷水洗浴。

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