什么叫心理恐惧症？得了死亡恐惧症怎么办？

什么叫心理恐惧症?

1、心理恐惧症(英文名：Mind Phobia)是一种精神类疾病。

2、预期焦虑：持续担心即将发生的涉及大脑的事件。

3、恐怖：对同一事物的持续和压倒性的恐惧。

4、想要逃离：一种强烈的本能想要离开这种情况(当它纯粹是在头脑中时，这很艰难)。

5、虽然通常不会与心理恐惧症同时经历，但我们发现，总体而言，当他们回想过去时，大多数客户都有以下一种或多种情况：愤怒、悲伤、恐惧、伤害和内疚。

得了死亡恐惧症怎么办?

1、如果现在总是考虑死亡的问题，那可能是心理方面出现了某些问题。可能是收到什么刺激了，不然怎么能突然出现这样的情况了呢，其实很多人都有过这种恐惧的想法，但是死亡是每个人的最终结局，没什么可怕的，建议转移注意力，不能现在才刚刚成年，美好的明天等你去创造。

2、睡着的时候其实就是一种假死状态，谁都是一样的，但是你现在很健康，干嘛想这些问题折磨自己呢，还是不要再想了。做点有意义的事情。