安眠药吃一片能睡多久?

一颗安眠药可以保持深度睡眠2个小时，保持正常睡眠8个小时的。但是由于每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有效的时间也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆这样的中长效的药物，一般睡眠时间都是在6-8小时，如果是口服咪达唑仑这种短效制剂的话，那有限的时间也就3-4小时左右。经常服用安眠药的人，身体会产生依赖性，反而药效会越来越差，因为人体会逐渐对安眠药产生反抗，这是人体自我调节的过程。

安眠药的副作用有哪些?

安眠药可以治疗失眠，有镇定安神的作用，安眠药最主要分为两种类型，分别是苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类。长期服用就会产生依赖性，而且还会导致头痛，容易激动，嘴巴出现怪味，甚至可以引起抑郁。如果是属于苯二氮卓类，可能有共济失调的情况，全身无力，头晕，皮疹，白细胞减少或者黄疸等不良反应。如果服用过量就会引起中毒，甚至死亡。如果是非苯二氮卓类，常见的副作用就是容易受到刺激，精神比较紊乱，口干，口苦，头痛和乏力等。有些人在服用安眠药后没有立即睡着，可以与人聊天做事，等到第2天起来之后做过的事情就会全部忘记，出现暂时性的失忆，久而久之就会出现记忆力衰退，脑部的神经细胞受损的。

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