茶叶可以除口臭吗?

喝茶叶能够辅助祛除口臭，比较常见的有桂花草茶，还有甘草薄荷茶、绿茶、竹叶茶，还有菊花茶、郁金香茶以及柠檬红茶等，这些食材药材都可以帮助人体来辅助治疗口臭的情况。口臭的形成本身是口腔疾病或者是胃部疾病，跟不良的生活习惯也有很大关系，比如经常的吸烟、饮酒，还有脾气暴躁，以及吃葱、姜、蒜、韭菜等等刺激性的食物，这些都会诱发口臭。所以在喝茶叶的时候，一定要将不良的生活习惯去除，多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含纤维素多的食物，都可以能帮助去除口臭。口臭多数是胃热导致，可以冲泡菊花茶喝，加入适量冰糖会更爽口，菊花可以清胃热，冰糖可以下火，喝菊花冰糖茶能够调理胃热、去口臭。金银花清热解毒，能够降火，用金银花泡茶喝可以去口臭。茉莉花，花香清新，泡茶喝能够缓解口臭症状，还能保护肌肤。桂花茶能够缓解一些肠胃问题，同时也有助于去口臭。绿茶性寒，有清热作用，还能去除油腻，帮助缓解口臭症状。

喝茶叶茶对牙齿有影响吗?

饮茶对身体是有益处的，对牙也一样没害，并且茶叶茶中带有氟的成份，也有防止龋齿的作用。饮茶与抽烟一样都能使牙有不一样水平的上色，产生(烟)茶垢,尤其是在不容易清理的隐敝位置，如牙的舌腭侧边，牙的光洁面不容易上色。刷牙及时、细心、用心是能够缓解或避免牙上色的。正确的刷牙应是竖刷法，每日最少2次，应用健康保健软毛牙刷，每一次不少于3分鐘，特别是在晚上睡前用心刷牙后，就千万别饮茶和服用其他食材了。假如牙早已粘附较多茶垢，根据刷牙不可以完全清理掉，就要医院门诊牙科门诊作一次牙洁治术，随后再坚持不懈用心刷牙，实际效果会足以推进。

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