灵芝是补品吗?

灵芝是有滋补作用的中药。灵芝一般不直接吃的,因为它是一味十分苦的草药. 用它一般都是在药店买中成药,如灵芝胶囊.它主要药用于调节神经、睡眠,以及提高免疫力,强心,降压,降脂。但一般主要是针对神经、睡眠功能。 几种简便易行的方法,灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。

灵芝会上火吗?

灵芝性温,味淡,入心、肺经。食用灵芝既不会引起上火现象,也不会有下火的作用。灵芝其实就是一种蘑菇,在作为食物食用时和其他的蘑菇一样,并不会有任何的优势,反而由于灵芝的质地关系还会影响食用口感,还没有平时食用的香菇口感好,更不会引起上火现象。

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