1、不是。


(资料图片仅供参考)

2、一般来说，日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。

3、西瓜子，从药用角度来说还有清肺化痰的功效，对肺热痰多和咳痰咯血等症有作用。

4、另外西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。

5、但是，各类瓜子都是植物种子，含有比较大量的脂质，虽然大多是不饱和脂肪酸，但吃太多仍然会有肥胖的风险。

6、还有，比较坚韧的外壳对于牙釉质是个挑战，长期嗑瓜子的人都有很明显的特征——门牙上的小缺口。

7、另外，大量食用瓜子容易导致上火，这也是常识。

8、因此，瓜子虽好，还是应当适量。

9、扩展资料：瓜子的食用禁忌：一定要注意保护牙齿。

10、在我们嗑瓜子的时候，对牙齿也是有一定损坏的，当然了，这是在嗑多了 的情况下，很多人还瞌出了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。

11、2、一次嗑瓜子不要太多。

12、有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的，不停的嗑，这样很容易上火。

13、所以，每次嗑瓜子少量为宜。

14、3、多用手掰瓜子。

15、瓜子不能洗，所以瓜子上有很多灰尘，大家都有这样的经历，嗑完瓜子以后，手都是变得黑黑的。

16、瓜子在制作的时候，没有洗干净，而且在炒制的过程中，更是让瓜子变得不干净的了， 所以用手掰瓜子好。

17、4、边嗑瓜子边喝茶。

18、瓜子中含有很大的盐分，一直嗑瓜子会使人体的盐分摄入量过大，对人体的健 康不利，大家边嗑瓜子边喝茶，有利于人体盐分的稀释，而且还能缓解口干舌燥的感觉。

19、参考资料来源：百度百科-西瓜子人民网-网传“吃瓜子=喝油”？瓜子食用4禁忌。

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