(资料图片仅供参考)

1、第一可以做百合汁,取新鲜百合250g,洗净,放入沸水中略烫,捣烂取汁,加冰糖适量,稍加温后饮用,如下图所示。

2、2、第二可以做百合粥,将百合50g、粳米60g,水煮至米烂成粥,加冰糖适量即成。

3、如下图所示。

4、3、第三可以做百合莲子粥,准备百合、莲子各30g、粳米100g,冰糖、水适量,大火烧开,小火煨粥,如下图所示。

5、4、第四可以做百合杏仁粥,取百合30g、去皮杏仁9g、粳米100g,同入锅中加水煮粥食用。

6、如下图所示。

7、5、第五可以做百合杏仁赤豆粥,取百合30g、杏仁6g、赤小豆60g、粳米100g,先将赤小豆煮至半烂,再加入百合、杏仁、粳米煮粥,最后加冰糖调味。

8、如下图所示。

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