荞麦枕头多高合适？荞麦枕头多久晒一次？

荞麦枕头多高合适?

仰卧时,枕头的高度和你自个拳头的高度相同,侧卧时,枕头的高度和你一个半拳头的高度相同,通常来说以10～15厘米为适宜。其次,在构造方面,传统的枕头不能贴合颈椎天然曲度,会让颈椎悬空、生理曲度变直,即使睡觉中也处于作业时的紧张状态,因而较好挑选契合人体工学原理的枕头。

荞麦枕头多久晒一次?

枕头应该是每1～3年就更换一次,每周晾晒一次。特别是荞麦枕,专家建议每3个月至少清洗一次,睡觉时,的皮脂、汗液、口水会渗进枕芯里,时间一长,病菌就会像种子一样,扎根于枕芯,成为疾病的“幼苗”。