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1、清洁唇部后，先在嘴唇上涂一层薄薄的油脂，如橄榄油或者（伊芬润），然后用回大拇指和食指捏住上唇。

2、答食指不动，大拇指从嘴角向中心轻轻画圈揉按，然后逐渐返回嘴边，每做5个来回为一组，每次做5组，一段时间下来，嘴唇就变薄了。

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