鱼肝油具有保护眼睛、提高免疫力、强身健体的功效，常用于辅助治疗佝偻病、夜盲症、小儿维生素D缺乏手足抽搐症等。

1、保护眼睛

鱼肝油具有保护眼睛的功效，因为鱼肝油中含有丰富的维生素A，患者在日常生活中适量的服用可以提高眼睛对光线的适应能力、预防视力下降，从而达到保护眼睛的作用，也可用于辅助治疗夜盲症、眼干燥症等。

2、提高免疫力

患者适量服用鱼肝油，可以起到提高免疫力的效果，因为鱼肝油中含有多种维生素，比如维生素A、维生素D，可以促进体内免疫球蛋白的合成，从而达到提高免疫力的作用。

3、强身健体

鱼肝油中含有大量的维生素D，维生素D可以促进患者钙的吸收，体内维生素D和钙充足对于骨骼生长发育有很大的益处，所以适量服用鱼肝油可以辅助治疗因缺乏维生素D和钙所引起的佝偻病、小儿维生素D缺乏手足抽搐症等。

鱼肝油什么时候吃最好

其实不少的儿童还有孕妇都会吃鱼肝油，那么你觉得什么时候吃最好呢?一般来说是建议上午和睡前。因为这两个时间段比较可以更大程度的吸收鱼肝油的所有营养哦。

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