巨峰葡萄是凉性还是热性?

中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，它是一种比较平和的水果，能滋肝肾、生津液、强筋骨，适合大部分人群食用，而且葡萄口感酸甜饱满多汁，含有丰富的营养物质，有补益气血、通利小便的作用，还具有一定的滋阴补气血不足的一些功效，可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。葡萄中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、果酸、维生素及多种矿物质元素，营养价值比较高。但要注意对于有糖尿病的人群来说，尽可能要少食用为好。

巨峰葡萄的热量高吗?

巨峰葡萄的热量(以100克可食部分计)是50大卡(209千焦)。吃巨峰葡萄不会胖的，葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸。巨峰葡萄里面含有的黄酮是一种强力的抗氧化剂，女性经常食用可以起到抗皱美白的效果，常吃些葡萄对神经系统和心血管的正常活动是大有裨益的，能使人延年益寿。对于上班工作压力大精神处于紧张状态的上班族，多吃葡萄可以起到缓解压力，消除疲劳的作用，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。经常厌食或食欲不振的儿童，葡萄能起到开胃的作用。

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