“宅男”一般指长期足不出户的人。宅男的判断标准为长时间不出门，且和人的面对面交往很少，生活圈很狭小。主要生活表现为懒汉、在家里待着，或者居家办公。
“宅男”原是称呼不同性别“御宅族”时的连用法。“御宅族”简单来说就是对某一领域极为喜爱，并因爱好而有深入研究，与是否出门无关。显然喜爱某一事物并有所研究的人不一定出门少，在家不出门的人并不一定与爱好有关。
由于人们宣传与扭曲滥用，使得“宅男”与“御宅”使用混淆，不同类型的人称呼也变得混淆。
特征1、有执著的爱好
宅男对自己专注的事物往往投入超乎常人的精力还有财力，而且爱好不局限于一种。所以宅男大多喜欢钻研，有时吹毛求疵到了令人咋舌的地步。
特征2、不分日夜
对于他们来说，是不分昼夜的，有精神时就是白天，可以任意的做自己想做的事，想睡觉时自然就直接睡。
特征3、衣着简单，不加修饰
经常宅在家，自然不注重形象，只要舒服就行。也很少会购物，因为平时不需要。
特征4、用网络交友
宅男们平时很少出门跟其他人沟通，但是不跟人沟通也会无聊，所以他们常会用交友网络与人聊天，虚拟世界能弥补他内心的空虚。
特征5、做人低调内敛
宅男大多沉默寡言，不屑交际，活在自己的世界里不想走出来。上班时说话特别少，也不跟别人客套，一直活在自己的内心世界中，不想被打扰。
特征6、讲话与人不着边际
宅男天天在家，与世隔绝，自然禁锢了自己的语言能力，有时跟人交流时会发现跟不上他人的思维。
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