1、温暖漱口，吃完食品，反复几次用温开水漱口，能够使食物残留去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，用温开水漱口，去除口中部分污物;睡眠前，用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留。
2、温柔冲胃肠，清早起来，喝上一杯不锈钢真空保温杯里的温开水，冲洗胃肠一晚上运动所留下来的残留之物。
3、温热刷牙，“凉水洗脸，温水刷牙”这是一个良好生活习惯。温开水刷牙，不仅能有效地清除牙齿及口腔里的污垢，而且对牙龈以及牙口神经都有较好的养护作用。
4、温润通喉，进食过程中，不小心给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，伤害食道组织。好的方法就是喝上不锈钢真空保温杯里的温开水大口吞咽，冲下残留物。
5、温软疏塞堵，中老年人常会因为进食，造成食堵现象，也有的由于心情纠结，会给自个形成“胸堵”。这时候喝不锈钢真空保温杯里的温开水慢慢咽下，顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。
6、温情解酒，喝酒伤身，人们希望从醉态中获得轻松，但是好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
使用保温杯喝水，能够保证杯子里的水是温热的，无论是漱口、对于肠胃、喉咙等部位，一旦喝水，都有一种暖和的感觉，尤其是到了冬天，温热的水能够缓解外面环境带来的湿冷寒冷的感觉。
保温杯一定要科学的清洗，才能延长它的使用寿命。
1、有的保温杯里面可能含有抛光粉，所以，第一遍清洗最好用温水加入适量中性洗涤剂清洗一下，洗过之后，再用清水冲洗。
2、保温杯里有类似于瓶塞的杯盖里面有橡胶圈，是可以取下来的，如果有味道，可以单独去下用温水泡一段时间。
但要切记：塑料件和硅胶圈不能用开水烫，也不能在锅里煮。
3、清洗保温杯外瓶时，不要用硬物来擦拭，会损坏表面的漆面，也不能以浸泡的形式进行清洗。
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