1、攀岩。攀岩是一个个人挑战项目，做好保护措施后爬上去，触摸到最上面的绿色岩点即为挑战成功。
2、悬崖速降。选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作保护，由崖壁主体缘绳下跃，从崖顶下降到崖底的一种运动。主要装备有一根主绳，上面装有一个下降器和一个八字环，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用。
3、空中抓杠。空中抓杠是一个以自我挑战为主的项目，要求每一位队员都要独立爬上9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。
4、断桥。断桥是挑战自我、超越自我的个人项目，要求所有队员在离地面8米高的断桥一侧跃到另一侧,再跳回来。
5、毕业墙。毕业墙是一个团队挑战项目，要求所有队员必须在40分钟内，没有任何辅助工具，借助团队的力量翻越4米的高墙即挑战成功。
高空项目相对来说危险系数比较高，在项目之前一定要检查好器材。保护措施要到位，做好安全隐患的预案。
高空项目一直以来都受到了很多朋友的喜爱，不仅拥有很高的趣味性，挑战性也很强，还能留下很多美好的回忆。在参加高空项目之前，必须要准备相应的器材才行，下面跟小编一起来了解下吧。
1、护膝。膝盖有时候很有趣，貌似坚硬却很脆弱，尤其是一些场合，比如爬杆或是跳跃的时候总是会影响到膝盖，所以保护膝盖很重要，而高空项目中的单杆更需要护膝了。
2、安全头盔。安全头盔是必不可少的，高空项目需要爬上爬下，头部是人类最关键的部位之一，所以保护好头部是最重要的，也是首要的。
3、上升器/下升器。这些事辅助人们在空中上下而设计的，并且可以很好的保证人们的安全，这些器材都是经过专业人士检查复查再使用的。
4、安全保护绳。只要超过二米其实都应该有保护装备，而安全保护绳起到了非常大的作用，保护人体不受伤害。
5、各种锁器，如钢锁、主锁等，这些锁是为了让我们的安全系数提高，并且起到衔接和锁住的作用，没有他们，仅凭一根绳索还是不够的。
6、拓展训练还是有一定的危险性，千万要以安全为中心开展项目。拓展训练高空项目一定要在专业人士的带领下操作。
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