牙齿为什么会变黄
牙齿发黄通常是由于饮食、卫生习惯、药物、水质以及人的增龄性变化造成的。
一、食物。如红酒、可乐、茶、咖啡等食物色素黏附在牙齿表面，使牙齿逐渐变黄变黑。
二、药物和水质，如果牙齿发育过程中，长期使用四环素类药物，很容易导致牙齿变黄。一些地区水含氟量比较高，过多饮用也会导致牙齿变黄。
三、口腔卫生，日常生活中不注意口腔护理，没有养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，食物残渣污垢容易堆积在牙齿表面，长期下去牙齿也会变黄。
另外，增龄性的变化，随着年龄增长牙齿也会老化，釉质层磨损，颜色也会由亮白色变为暗淡、发黄。
八招美白窍门：
1、含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。
2、用橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
3、牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
4、嚼无糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
5、花生粉擦牙。把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
6、乌贼骨磨粉刷牙。把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
7、多吃青苹果。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
8、定时服用钙片和维生素D。钙片和维生素D可以帮助体内合成优质钙。多晒晒太阳，也能使牙齿吸收更多钙元素。
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