艾草一般是艾蒿，属于比较常见的一种中药材，具有很好的用药价值，能够温经祛湿，还可以止咳平喘，但是避免私自盲目使用。
艾草和艾蒿是同一种植物，具有浓烈的香气，主要是生长在低海拔或者是中海拔的地区，能够全草入药，具有散寒和祛湿的作用，还能够温经止血，改善崩漏以及月经不调的症状，也能够缓解宫寒以及腹部疼痛，有抗菌和杀菌的作用，艾草中的松油醇以及丁香烯等营养成分，具有很强的平喘止咳作用，适用于各种风寒感冒的人群，可以每天用来泡脚或者是制作成艾灸使用，有很好的保健作用。但是任何药物都可能存在一定的毒性，如果盲目或者是私自使用，很可能会对病情的恢复产生一定的影响，而且用药不对，可能还会耽误最佳的治疗时机，应该严格在医生的指导下使用。
平时生活中需要养成良好的生活习惯，应该保持饮食规律，多参加一些有氧运动，能够提高自身的免疫力和抵抗力，预防疾病发生，避免吃一些烧烤或者是油条等油性的食物，不利于自身的健康。
野艾蒿和艾草想要区别，一般可以根据外观，因为两种植物的外观不同。
野艾蒿的叶子较薄，叶色为鲜绿色，叶面较粗糙，生长初期叶面上有绒毛，后期绒毛逐渐脱落;艾草的叶子比较厚实，叶子上长有绒毛，绒毛不会脱落。野艾蒿有较高的药用价值，有祛风散寒的效果，同时还有温经活血的作用，能够有效的把身体中的寒气快速排出体外，可以缓解痛经或者宫寒，缓解手脚冰凉或者怕冷的状况，同时也可以改善蚊虫叮咬。艾草有杀菌消炎的作用，能够有效治疗一些皮肤疾病，减少湿疹或者是瘙痒的状况，可以对皮肤进行清洗，同时也可以通过艾草进行艾灸，有疏通经络的效果。
根据个人情况，然后选择适合适合自己的药物达到更好的调理效果，用药的时候要注意好个人饮食，尽量不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物，避免吸烟喝酒，可能会影响药物的发挥或者是治疗的效果，容易增加治疗的难度，而且治疗时间也会延长，要保证充足的睡眠，在生活当中尽量不要长时间熬夜，多吃新鲜的蔬菜或者水果。
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