酸枣仁具有养血安神的功效。心肝血虚所致的失眠多梦、惊悸不安等症状可将酸枣仁研成末服用。与知母、茯苓等一起入药，可用于治疗肝虚有热造成的失眠症状。还可以用酸枣仁来治疗身体虚寒、盗汗等症状。对于高血压病，酸枣仁也有降血压的作用。

酸枣仁可以煮粥吗：

酸枣仁可以煮粥,主要功效有补肝,宁心,敛汗,生津.用于:虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴.中年人可以多喝一点,对身体有好处!

小米枣仁粥

原料:小米100克,酸枣仁末15克,蜂蜜40克

做法:

1、将酸枣仁研磨成粉状,或者直接去药店购买酸枣仁末

2、将小米洗净之后加适量的水煮粥

3、粥快熟的时候加入酸枣仁末,搅匀煮开即可

用法:每日2次,加蜂蜜温服。

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