眼球有血丝是一种非常常见的临床现象，有生理性原因也有病理性原因。因为人眼球结膜下本身就会有很多细小的毛细血管，正常人的眼睛看起来就会有红红的血丝，只是严重程度不一样而已。引起眼球有血丝的生理原因主要有不良的生活习惯，比如经常加班熬夜、用眼过度疲劳或者不良饮食习惯，比如经常饮用烟酒或者其它一刺激性食物，就会出现眼球红血丝加重，不需要做特殊处理，改变生活及饮食习惯即可。引起眼球有血丝最常见的病理原因为结膜炎症或者角膜炎症，当出现结膜炎或者角膜炎就会出现球结膜充血。

那么眼睛经常出现红血丝应该怎么办呢?今天给大家介绍4个方法来解决眼睛红血丝的问题。

第一、改掉不良的生活习惯。有些人眼睛出现红血丝，主要是长期熬夜以及不规律的睡眠习惯所引起的。所以大家在生活中一定要养成合理的睡眠习惯，这样可以让眼睛得到充足的休息，从而来改善眼睛有红血丝的问题。

第二、注意饮食调理。眼睛出现红血丝以后一定要多喝一些热水，这样可以维持体内的充足水分，同时还可以多吃一些胶原质的食物，包括猪蹄，鸡爪等，这样也可以有效解决眼睛有红血丝的问题。除此以外，及时补充类胡萝卜素食物也可以缓解眼部红血丝，包括胡萝卜，南瓜，菠菜，油菜等。

第三、注意用眼健康。很多人都有长期使用电脑和手机的习惯，如果不注意眼睛的休息，就会增加各种眼部疾病的发生几率。很多人在出现结膜炎以后就有可能出现眼睛有红血丝的症状，建议大家平时要正确的使用眼睛，避免出现过度用眼的现象。

第四、药物治疗。如果眼睛出现红血丝的症状比较严重，也可以适当的使用一些眼药水，这些眼药水可以起到消炎杀菌的作用。

综上所述，大家对于解决眼睛出现红血丝的相关方法，有了一定的了解。如果想要从根本上解决眼睛有红血丝的现象，那么首先要做的就是调整健康的作息时间，坚持早睡早起，避免长期熬夜，只有让眼睛保证充足的睡眠时间，才能维持眼睛的健康。

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