吃黑芝麻丸，能防脱发，这个说法听过吗?近来，不少商家宣称吃黑芝麻丸不但能防脱发，还能让白发变黑发。事实上，吃黑芝麻丸不但不防脱发，还会加重脱发，同时还会长胖。
无论男生女生，最常见的脱发情况都是雄性激素脱发。这种脱发又被叫作脂溢性脱发，简单来说就是雄激素水平太高，导致头皮油脂分泌旺盛，从而发生脱发。据临床研究，除了部分药物对雄性激素脱发可能有用以外，食物对它几乎没有任何作用。
理论上黑芝麻里的维生素B2可以预防脂溢性脱发，但是要满足成年女性每天1.2毫克的需求，得吃500克以上黑芝麻，男性要更多。而黑芝麻里的油脂含量很高，这么多油脂吃下去，还没等到长发、乌发，体重就先飙升了。
市民朋友应对脱发焦虑该从排解压力、规律生活等方面“对症下药”，对药食同源类的食品不可迷信，更不能滥服。
(记者 郭雪 张嫚)
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